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Tous les posts


Livre : Soyez Réhab, Guide pratique de réhabilitation psychosociale
Qu'est-ce que la réhabilitation psychosociale et qu'est-ce que le rétablissement en santé mentale ? Peut-on faire des projets quand on a...
20 avr. 20252 min de lecture
Parler d'autisme, de bipolarité ou des deux ?
Il n'y a rien d'automatique à parler de ses troubles psy et je me suis rendue compte que même quand j'en parlais je ne choisissais pas...
14 avr. 20256 min de lecture
Vais-je prendre un traitement pour la bipolarité à vie ?
Quand on m'a prescrit pour la première fois un traitement thymorégulateur suite à mon diagnostic, je ne me suis pas réellement posé la...
8 avr. 20254 min de lecture
Gérer une hypomanie quand elle survient
Je ne sais pas si c'est à cause du printemps ou du stress des dernières semaines mais voilà, je suis objectivement un peu trop joyeuse...
8 avr. 20255 min de lecture


Bipolarité : concrètement, qu'est-ce que cela signifie ?
J'ai déjà évoqué des symptômes en lien avec mes phases mais, de la même manière que mon post sur l'autisme , je voulais revenir sur ce...
31 mars 20256 min de lecture


Emoods : mon appli de suivi de l'humeur
"Ce serait bien de remplir à nouveau Emoods". A chaque fois que ma psy m'a dit cela, c'était pour signifier la même chose : elle sentait...
28 mars 20253 min de lecture
Participer à un groupe de psychoéducation
Récemment, ma psychiatre m'a proposé d'intégrer un programme de psychoéducation sur la bipolarité. J'étais alors dans une période où...
16 mars 20255 min de lecture
Santé mentale ou psychiatrie ?
Aujourd'hui, je peux parler de troubles psy ou de santé mentale sans qu'on pense immédiatement aux électrochocs ou aux camisoles,...
13 mars 20252 min de lecture
Se comprendre : nécessaire avec la bipolarité, compliqué avec l'autisme
Récemment, j'ai essayé d'expliquer dans un post ce qui rendait difficile le cumul entre trouble bipolaire et autisme . Dans ce post, je...
3 mars 20252 min de lecture
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