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Des exemples de fidget Depuis l'enfance, j'ai une tendance à triturer les objets qui me passent entre les mains. Mordiller les cols de tee-shirts, faire tourner les stylos entre mes doigts, jouer avec mes fermetures éclairs ou mes clés... ces gestes sont révélateurs de mon anxiété, de mon hyperactivité ou encore de mes particularités sensorielles. En cela, ils font partie des comportements fréquemment rencontrés dans le TSA, le TDAH et les troubles anxieux. Et même si aujourd

Dis comme ça, on ne voit pas à quel moment cela peut bien se passer. Achat et hypomanie, ce n'est clairement pas recommandé. Et s'il doit exister des autistes qui apprécient acheter des vêtements, c'est plutôt ma hantise. Encore plus sachant que je m'y sentais obligé par une prise du poids brutale due aux médicaments. Bref, ce n'était pas parti pour être la meilleure sortie du week-end. Et pourtant, ça n'a pas été catastrophique. Précautions d'achat en hypomanie Il ne fallait

J'ai la chance de faire partie de ceux pour qui les fêtes de fin d'année sont synonymes de repas de fêtes et de moments agréables en famille. Je sais que ce n'est pas le cas pour beaucoup, en particulier chez ceux qui ont des troubles psy. Pourtant même avec une famille bienveillante et un réveillon festif, je voulais revenir sur la pression bien réelle qu'on néglige trop souvent. Ces petites phrases : "tu peux faire un effort pour Noël", "c'est pas grand chose une fois dans

C'est officiel, mon hypomanie actuelle est pire que les précédentes. Cela veut dire comme dans toute hypomanie que j'ai de nouveaux traitements et que je dois me limiter aux activités calmes. Mais cette fois, même les activités calmes efficaces habituellement se révèlent trop stimulantes. Quand même faire des origamis est trop excitant, c’est un défi de trouver une activité apaisante. Ma psychiatre a fini par avoir l’idée des documentaires animaliers. Et je trouve utile de r

Par facilité, ou parfois par volonté de ne pas détailler, je dis parfois que je fais des crises d’angoisse. Le terme illustre assez bien effectivement ces moments où je m’effondre, où je suis brutalement submerger d’émotions et de sensations négatives. Et pourtant, à y regarder de plus près, mes crises se distinguent les unes des autres, par leurs déclencheurs, leurs manifestations et bien sûr, les moyens d’y faire face. Apprendre à les identifier, à distinguer les types de c

On ne guérit ni de l'autisme, ni du TDAH, ni d'un trouble bipolaire. Dire cela revient à signifier qu'il s'agit de troubles chroniques qu'aucun médicament ne fera jamais complétement disparaître. Dans un premier temps, cela peut paraître décourageant et donner l'impression qu'il n'y a rien à faire. Pendant un temps, j'ai pu penser que ces diagnostics me rendaient définitivement inapte à comprendre les interactions sociales ou à avoir une humeur stable. Pourtant, je dois bien

Le TDAH (trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité) est un trouble du neurodéveloppement au même titre que l'autisme....

Cette année, ma psychiatre a réussi à me convaincre d'intégrer un groupe de méditation pleine conscience. Ce n'était pas gagné, j'avais...

La Maison Perchée est une association qui accompagne des jeunes entre 18 et 40 ans ayant un trouble bipolaire, borderline, schizophrène...